Nagyon sokan foglalkoznak különféle zsírégetési módszerekkel, azonban általánosságban elmondható az az állítás, hogy fogyni csak a táplálkozási szokások megváltoztatásával lehet. A mozgásnak rendhagyó szerepe van az alakformálásban, nélküle eredményt elérni csak időlegesen lehet. A Fitness Index oldalon különféle sportoláshoz való eszközöket ismerhet meg, amelyeknek a segítségével otthon is lehet rendszeresen mozogni. Az ellipszis tréner segítségével a túlsúlyosok és az ízületi problémákkal küzdők is minden gond nélkül be tudják a mindennapjaikba építeni a mozgást. Bővebben