Egyre elterjedtebb, hogy az emberek maguk is tesznek azért, hogy jó egészségben legyenek. Erre nagyon sok lehetőség van, pl. a sport, a relaxáció, meditáció és az egészséges étkezés.
A testi méregtelenítés egyik hatékony gyakorlati eszköze az infraszauna. Ugyanis itt nincs akkora kánikula, mint a finn szaunába, a belső hőmérséklet 50 C fok körül van, ami kiváló méregtelenítő hatású. Az ember itt kibír fél – egy órát is. Bővebben